四十肩の原因は柔軟性の低下と姿勢不良です。

柔軟性が低下（肩甲骨や脊柱）することで、

肩を上げる際に肩甲骨が正しく動かず、肩の関節の周りの筋肉に負担が増えます。

この負担が増え続けた結果、四十肩になります。

また、姿勢不良の状態が続く事も同様に

肩を上げる運動に関わる肩甲骨・鎖骨・体幹が正しく動かなくなってしまい、肩の筋肉に負担が増える他、

組織が硬く、縮こまった状態を記憶してしまい、四十肩を引き起こします。

姿勢不良は体幹を安定させる筋力が衰えることで、姿勢が歪むので、

根本的に改善できていない方は、2回、3回と繰り返す方も少なくありません。

だからこそ、整体で改善した方が今のお悩みも、今後の予防もできる為、自然に良くなるのを待たずに接骨院や、整体を受けていくべきです。

・姿勢が悪い（猫背・巻き肩・反り腰）

・身体が硬い

・長時間のデスクワーク

・家事をよくする

・寝返りをうたない

・ゴルフをよくやる

・背中で手を組めない

・呼吸が浅い

・男性より女性がなりやすい　　　　　etc

四十肩は自然治癒する場合もあります。

しかし、ほとんどの場合が1～3年かかります。

その間、痛みを伴う、可動域が狭く日常生活に支障が出る、寝返りを打った際に激痛が走る日々が続いてしまいます。

当院で姿勢改善や、柔軟性を改善するセルフケアをすることで

今の痛みはもちろん、予後の生活を快適に送れるようにサポートさせていただけます。

今のうちに根本改善することをお勧めします。