次に、筋膜リリースを行います！

全身繋がっている筋肉の膜を緩める事によって、腰椎椎間板ヘルニアの要因となっている姿勢や動作を改善していきます！

腰やお尻の痛みやシビレだからと、腰やお尻だけをほぐしていても症状は一向に改善しません。

なので、筋膜リリースを行い、痛みの要因を根本的に改善します！

最後に、トレーニングを行います。

治療院で鍼治療や筋膜リリース、整体、マッサージをしても、日常に戻って２，３日すれば、元の悪い姿勢に戻ってしまいます。

そうならない為に、当院では、施術の最後にトレーニングを行い、自分の筋肉で整えた正しい姿勢を維持できるようにしていきます！

痛みを繰り返している方、長年、腰椎椎間板ヘルニアの痛み、シビレに悩み本気で根本的に改善したい！と思っている方は、ぜひ、ご相談ください！

追加で、鍼治療も可能です！

腰椎椎間板ヘルニアは、骨と骨の間の椎間板（クッション材）に負担がかかりすぎて、神経を圧迫し症状が出現します。

なので、椎間板や腰の骨を支えるために、周りの筋肉や組織が固まってしまうんです。

まず、それを緩めなければ、姿勢を変えても、トレーニングをしても意味がありません。

その為、当院では、鍼治療を最初に行い、

深部の筋肉まで腰回りの筋肉を緩めていきます！

（別途＋2,000円）