変形性股関節症は、股関節の軟骨がすり減り、関節の動きが悪くなって痛みや可動域制限が起こる状態です。

患者さんの多くは女性です。その場合は発育性股関節形成不全の後遺症や股関節の形成不全、臼蓋形成不全といった子どもの時の病気の後遺症などが主なもので股関節症全体の８０％といわれています。

主な症状

・歩くと股関節や太もも、膝が痛い

・靴下を履くのがつらい

・階段の上り、下りで痛みや違和感がある

・長時間立っていると股関節が重くなる

・座った姿勢から立ちあがるときに股関節が詰まる感じがする

・痛みで歩幅が小さくなる

変形性股関節症は、関節の痛みと機能障害です。股関節は鼠経部（脚の付け根）にあるので、最初は立ち上がりや歩き始めに脚の付け根に痛みを感じます。

関節症が進行すると、その痛みが強くなり場合によっては持続痛（常に痛む）や夜間痛（夜寝ていても痛む）に悩まされることになります。

放置するとどうなる？

症状を放置すると、軟骨の摩耗が進み、骨同士が直接ぶつかるようになって痛みが悪化します。

可動域制限が強くなり、日常生活（買い物、家事、外出）が大きく制限され、最終的には人工関節が必要になる事もあります。

しかし、初期～中期であれば手術せず、整体で原因を取り除き、、進行を遅らせたり痛みを軽減できるケースがあります。

参考：日本整形外科学会「変形性股関節症」解説ページ

「変形性股関節症」｜日本整形外科学会 症状・病気をしらべる

「年齢のせい」「体重のせい」だけが原因ではありません。

当院で多くの変形性股関節症の患者さまの状態を確認したところ、日常生活の姿勢や歩行のクセ、筋力不足が大きな要因となっています。

代表的な原因

１.骨盤のゆがみや傾き、ねじれ

骨盤が前傾、後傾（前に傾く、後ろに傾く）していると、股関節に過度なつまりや引き延ばしの負担を与える事になります。

更に、片側のみの股関節の痛みがある場合は、骨盤が捻じれていて片側の股関節に過度な負担がかかる事になります。

このようなゆがみや姿勢不良が股関節の痛みの原因となります。

２.筋力低下

お尻（中殿筋）、もも裏（ハムストリングス）、もも前（大腿四頭筋）、体幹の筋肉が弱くなったり、上手に使えていないと股関節が不安定になり摩耗が進行する原因となります。

３.柔軟性不足

股関節周りの筋膜や靭帯が固くなると、動きが制限され過度な負担がかかります。

更に、胸郭（肋骨や背骨）、肩甲骨、腰、足首など他の関節や部位の柔軟性が低下している場合も、股関節がカバーして変形性股関節症に発展してしまう可能性があります。

４.歩行のクセ

重心のズレや歩行時に正しい筋肉が使えていないなどの状態で歩行をしていると、それが長期な負担となり、股関節の摩耗に繋がります。

整体での改善アプローチ

・筋膜リリースで関節周りの固さをやわらげ、可動域を広げる

・インナーマッスルをトレーニングし、股関節を安定させる

・骨盤と背骨のバランスを整え、歩行時の負担を軽減