肩こりとは?
肩こり
肩こりとは、首筋、首の付け根から、肩または背中にかけて張った、凝った、痛いなどの感じがする症状をいいます。その症状に伴い、ひどくなると頭痛や吐き気、肩や腕のしびれの症状が出る場合もあります。
肩こりの原因となってる筋肉は、「頭半棘筋」「頭・頚板状筋」「肩甲挙筋」「棘上筋」、さらに、大きな筋肉で主な要因とされる「僧帽筋」があげられます。
肩こりは、猫背や巻き肩などの姿勢やデスクワークなどの日常生活の作業、運動不足、睡眠不足、冷えなど様々な要因でその症状が出現しますが、今回は、精神的ストレスからくる肩こりについてご紹介させていただきます!
ストレスが原因の肩こりとは?
肩こり
肩こりは前述した通り、多くの要因があります。
その中でも、現代の肩こりの多くの原因となっているのが、「ストレス」です。
過剰なストレスがかかると、身体は交感神経優位(戦闘モード)になります。交感神経優位になると、血管が収縮させるため、その状態が続くと血流が悪化してしまいます。
それに伴って方の筋肉に栄養や酸素が行き届かない、老廃物が溜まるなどの現象が起こってしまう為、肩こりに繋がります。
そして、さらに、肩こりの大きな要因となる筋肉の「僧帽筋」は脳から出る神経が直接支配している筋肉です。なので、過剰なストレスにより脳に疲労物質などが溜まると、過剰に神経が興奮している状態になってしまい僧帽筋に負担がかかるので、肩こりの状態となります。
CHECK!
当院の施術方法
ストレスによる肩こりを根本改善
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POINT01
筋膜リリース
まず、筋膜リリースにより要因となっている方の筋肉を緩め、血流の改善や筋肉の緊張緩和を行います。
さらに、自律神経が存在する背骨周りや、脳への血流に関わる頭の付け根の筋肉、頭皮など、身体が交感神経優位になってしまう要因の部位を緩め、副交感神経優位(リラックスモード)に身体が変われるようにサポートしていきます。
このように、凝っている肩の筋肉のみではなく、全身の筋肉をリリースして、自律神経にまでアプローチするからこそ、根本的にストレスによる肩コリが解消するのです!
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POINT02
トレーニング
肩こりを根本的に改善する為には、トレーニングが必須となります。
筋肉を活動させる事によって、伸び縮みして筋肉内の血流が改善するほか、自律神経の乱れの原因となる猫背や巻き肩を改善する為の筋肉を鍛えて正しい姿勢を維持できるようにしていきます!
当院の特徴3選
About us
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丁寧なカウンセリング
まず、当院では施術に入る前にカウンセリングを行います。
他院より時間をかけてあなたの状態や日常生活の特徴などをお伺いする事で、あなたのつらい肩こりの原因を解明します。
さらに、日常のストレスをカウンセリングで解消することによって、症状が改善しやすい身体にしていきます!
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完全個室・完全予約制
当院では、完全個室・完全予約制でプライバシー完備しております。
隣に人がいるからすべてを相談できない、、、本当に先生が理解してくれているのかわからない。。
せっかくご来院いただいた患者様が、そのような状態にならないにならないように、当院では安心のプライベート空間で施術を受けて頂けます。
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簡単なセルフケア指導
当院では必ず施術の最後に自宅でできる簡単なセルフケア指導を行っております。
施術の時間で、身体をリラックスモードにできていたり、筋肉が緩んでいたりしていても、日常生活で今までの状態に戻ってしまっては、意味がありません。
セルフケアを行っていただくことで、いいい状態を維持してもらい、それを続ける事によって根本的に症状が改善していきます!
さらに、当院では、公式LINEにて相談や質問を受け付けております。
日常生活でわからない事はその場で解消していただけます!
初回限定キャンペーン
筋膜リリース×トレーニング
Campaign
[通常初回]10,000円(税込)/2回目以降8,000円(税込)
先着10名限定
⇒残り3名
おざ鍼灸院 公式LINEにて
24時間ご予約・ご相談受付
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
Access
おざ鍼灸院
住所 | 〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内2-9-5 清水ハイツ301、702 Google MAPで確認する |
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電話番号 |
080-1568-9762 |
営業時間 | 9:00~21:00 |
定休日 | 火曜日 |
尾崎 翔太
特徴
鍼灸師・柔道整復師
はじめまして、おざ鍼灸院・整体院の尾崎翔太です。
当院では、ストレスによる肩こりに対して当院独自療法により根本的に改善いたします。
現代のスマホ社会やデスクワークでのお仕事によって、精神的ストレスや脳疲労など目に見えない負担が身体に積み重なって、肩こりなどの症状があらわれている方は多くみえます。
そのような方は、原因がわからなかったり、自律神経やストレスに対してどのように対処したらいいか分からない、、、そんなお悩みを抱えることと思います。
当院では、固まっている筋肉をただほぐすだけではなく、丁寧なカウンセリングや検査によって、あなたの肩こりなどの不調の原因を突き止め、原因に対しての施術をさせていただきます!
誰に相談したらいいか分からない。。
そのような状態にお悩みの方は、ぜひ一度お問合せください!
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